Heidi Klum revela su peso y admite que solo ingiere 900 calorías al día
Escrito por admin el martes, 22 de agosto del 2023 en noticias
El secreto de Heidi Klum para mantener su figura de modelo es simple: frenar su apetito.
La ex ángel de Victoria’s Secret, de 50 años, compartió durante una sesión de preguntas y respuestas en su historia de Instagram el domingo, ahora vencida, que solo ingiere hasta 900 calorías al día, según el Daily Mail .
Según se informa, su comida diaria comienza con un desayuno bajo en calorías que consiste en tres huevos escalfados en caldo de pollo tibio.
Luego, un seguidor le pidió a Klum que le dijera su peso actual, por lo que sacó una báscula y la pisó descalza.
La jueza de “America’s Got Talent” incluso se quitó el disfraz con estampado de guepardo para mayor precisión.
La báscula oscilaba entre 137 y 139 libras hasta que Klum finalmente reveló en una historia de Instagram separada que pesa 138 libras.
La modelo nacida en Alemania mide 5 pies y 9 pulgadas de alto, por lo que según el Instituto Nacional del Corazón, la Sangre y los Pulmones , su índice de masa corporal se encuentra dentro de un rango normal.
Sin embargo, los expertos médicos recomiendan que las mujeres consuman una ingesta diaria de 2.000 calorías.
Klum siempre ha sido muy sincera con el público sobre sus hábitos alimentarios .
En 2008, la modelo de portada de Sports Illustrated Traje de baño compartió que comía comidas pequeñas cada tres horas, nunca comía después de las 8 p.m. y tomaba una manzana cada vez que le volvía el hambre.
Sin embargo, a lo largo de los años, Klum se ha vuelto más relajada con respecto a lo que come para que no parezca una tarea ardua; sin embargo, todavía prioriza los alimentos saludables.
«Al principio, tenía que ser disciplinada con la comida y ahora estoy muy acostumbrada», dijo la madre de tres hijos a Red Magazine en 2020, según el Daily Mail .
“Hay tantas opciones, simplemente elige las correctas. Porque entonces no tienes la lucha”.
Klum hace alarde de su físico en forma con orgullo en las redes sociales, y en una de sus fotos más recientes en traje de baño , llevaba un plato de fruta fresca en una mano y un plato de tomates en la otra.
La supermodelo subtituló la foto con un consejo de bienestar y escribió: «Asegúrate de comer frutas y… 
«.
