Los secretos detrás de los brazos levantados de Gisele Bündchen y su figura modelo revelada
Escrito por admin el sábado, 30 de septiembre del 2023 en noticias
Gisele Bündchen ha compartido el secreto detrás de sus musculosos brazos que exhibió a principios de este mes.
La supermodelo le dijo a Women’s Health que, aunque ha practicado yoga y jiu-jitsu durante años, recientemente agregó el entrenamiento con pesas a su combinación de ejercicios.
«Simplemente te ayuda a sentirte más fuerte», dijo a la publicación, y agregó que prefiere levantar 10 libras o menos con repeticiones cada vez mayores.
A veces, sin embargo, aumenta el peso a 25 libras y hace menos repeticiones.
Bündchen, de 43 años, también admitió que los cigarrillos, los frappuccinos de moca y el vino tinto formaban parte de su dieta en su juventud y desde entonces se ha dado cuenta de que su cuerpo debe ser apreciado.
«Nuestro cuerpo es nuestro templo, nuestro hogar, el lugar que nos ha sido dado», dijo la ex ángel de Victoria’s Secret en un panel del evento Gaia Herbs en Nueva York a principios de este mes.
«Podemos experimentar este maravilloso planeta en el que vivimos».
Hoy en día, se despierta a las 5:00 am para meditar y correr con su perro, seguido de una sesión de yoga.
“Mudarse es parte de mi día a día”, añadió.
La colaboradora de Grendene sorprendió a sus fans cuando fue vista saliendo de un gimnasio de Miami con los brazos más destrozados que nunca.
Vestida con una camiseta blanca y pantalones cortos de motociclista negros que dejaban ver sus piernas largas y tonificadas, Bündchen entró en su auto sin inmutarse a pesar de haber completado un entrenamiento agotador con su veterano instructor de jiu-jitsu, Joaquim Valente .
Han circulado constantemente rumores de que Valente y Bündchen disfrutan de algo más que una relación de entrenador-aprendiz desde que ella y Tom Brady finalizaron su divorcio en octubre de 2022. La pareja se ha vuelto tan inseparable que Valente incluso acompañó a la modelo y su familia en múltiples viajes a Costa Rica. .
Una fuente le dijo a QQCQ el año pasado que ella y Valente tienen una relación «estrictamente platónica y profesional», y Bündchen se hizo eco de eso en una entrevista con Vanity Fair.
“Ver que se crean mentiras todo el tiempo sobre uno mismo no es fácil”, dijo.
“Soy una chica sencilla que quiere estar en la naturaleza, déjame en paz. Sólo quiero hacer mi trabajo y criar a mis hijos en paz”.
