Elle King habla sobre la importante pérdida de peso después de tener un bebé: ‘¡Casi 2 años después del parto!’
Escrito por admin el viernes, 25 de agosto del 2023 en noticias
La cantante de country Elle King ha mostrado su físico adelgazado luego de un ataque de depresión durante su embarazo.
La creadora de éxitos de “Ex’s and Oh’s” se convirtió en madre por primera vez en septiembre de 2021 , pero admite que el viaje hacia la maternidad estuvo plagado de agotamiento físico y mental.
En Instagram el miércoles, King compartió una actualización sobre su salud con sus fanáticos después de «¡casi 2 años después del parto!».
“Estoy haciendo esta publicación para compartir mi viaje desde 284 libras a 5’3 desde el embarazo en 2021, ahora en 2023”, escribió. “Esto no sucede de la noche a la mañana. Ni siquiera sucedió en un año para mí. De hecho, es algo continuo, que todavía trabaja para lograr objetivos en constante cambio”.
La cantante dijo que su bienestar mental desde que tuvo a su bebé le hizo querer compartir su experiencia con sus seguidores en las redes sociales.
“Caí en una depresión muy profunda durante mi embarazo”, dijo. “Tampoco me di cuenta de lo intensa que es la depresión posparto hasta que muy lentamente comencé a salir de ella. Me sentí atrapada en mi cuerpo. Ni siquiera podía cantar”.
King dice que «comenzó lentamente» con «entrenamientos metabólicos» y «cardio ligero para calentar mi cuerpo, mis pulmones, mi voz y mi espíritu» antes de finalmente comenzar a «sentir que mi cuerpo se vuelve más fuerte».
King reconoció que no todo el mundo puede tener acceso a un entrenador personal y dijo: “Si no tienes uno de esos, TÚ tienes que ser tu propio campeón. ¡Encuentra la música que te guste! ¡Montar en bicicleta! ¡Ir a nadar! Pensé que quería perder peso, pero es mucho más”.
“Mi CEREBRO funciona mejor los días que muevo mi cuerpo”, continuó. “Algunos días cuento las estrías. Algunos días me abrazo y le doy las gracias a mi cuerpo. Hoy es un día amable. He sido pequeña, he sido enorme, PERO AHORA ESTOY SALUDABLE”.
Y en la era ozempic , King aclaró que perdió peso de forma natural haciendo ejercicio y comiendo bien, sin ningún medicamento.
«No puedo creer que tenga que decir esto, pero no, no estoy tomando ningún medicamento para bajar de peso», reveló. “Tengo síndrome de ovario poliquístico y soy prediabético. Mi abuelo diabético murió cuando yo tenía 10 años. Lo vi pincharse el dedo y ponerse inyecciones. No juzgo a nadie que intenta vivir una vida más saludable”.
“¡Solo puedo compartir MI PROPIO VIAJE! Sólo espero vivir una vida larga, maravillosa y saludable, donde pueda beber mucho, comer pescado, reír tanto como pueda y morir feliz” 
, concluyó.
