Mindy Kaling revela que corre, camina 20 millas por semana después de perder peso
Escrito por admin el miércoles, 10 de mayo del 2023 en noticias
Mindy Kaling le da crédito a correr, caminar y entrenar con pesas por su físico adelgazado.
La alumna de «Office», que «básicamente vive» con ropa deportiva en estos días, dijo que se ha «comprometido mucho» con el fitness este año mientras conversaba con People .
“Me digo a mí mismo que tengo que hacer básicamente 20 millas a la semana, ya sea caminando o corriendo. Y eso ha sido increíblemente útil para mí”, explicó.
“Es difícil con dos niños pero me despierto muy temprano y encajo”, continuó Kaling, refiriéndose a su hijo Spencer Avu, de 2 años, y a su hija Katherine “Kit” Swati, de 5.
La actriz, de 43 años, también le dijo al medio que ahora se siente más segura que nunca después de priorizar su régimen de salud y acondicionamiento físico.
“Me siento muy seguro de mi cuerpo en estos días, lo cual no es algo que haya podido decir en toda mi vida, desafortunadamente”, explicó Kaling, quien lanzó una colección de trajes de baño con Andie Swim esta semana. «Me siento genial.»
También reconoció los extensos comentarios sobre su físico cambiante.
“Sé que la gente está realmente interesada en mi cuerpo y los cambios en mi cuerpo, y creo que es halagador. A veces es un poco demasiado, así que no trato de sintonizarlo demasiado”, dijo.
“La verdad es que paso mucho tiempo y energía tratando de estar saludable”.
La creadora de “Sex Lives of College Girls”, quien recientemente mostró su figura en forma en los Oscar y la Met Gala, ha sido sincera sobre su pérdida de peso .
“Yo como lo que me gusta comer. Si hago algún tipo de dieta restrictiva, nunca me funciona. Simplemente como menos”, dijo Kaling a Entertainment Tonight en abril de 2022.
“Desearía que hubiera algo más jugoso o dinámico en la forma en que perdí un poco de peso, pero así es como lo he hecho”.
Dijo que se volvió más consciente de lo que consume después de dar la bienvenida a su segundo hijo en septiembre de 2020.
“Tuve a mi hijo en el primer año de la pandemia. Fue esta licencia de maternidad casi extendida. No iba a estar frente a la cámara, los estudios estaban cerrados”, recordó Kaling.
“Después de tener a mi hija en diciembre de 2017, tuve que filmar una película, como dos meses después, así que pensé: ‘Solo dame salmón a la parrilla y espinacas salteadas. Voy a comer eso durante tres meses’”.
