Salma Hayek, de 57 años, revela el secreto de su cuerpo en forma en bikini, y no es ejercicio
Escrito por admin el jueves, 14 de septiembre del 2023 en noticias
Salma Hayek está revelando los secretos detrás de su físico en forma.
La actriz, de 57 años, atribuyó a la práctica de la meditación en lugar del ejercicio intenso la clave para mantenerse joven en una nueva entrevista.
“Realmente creo que lo es. La gente dice que es hacer ejercicio. Creo que es meditación”, dijo a “Entertainment Tonight”.
“Tienes que encontrar tu camino. Para mí hacer ejercicio es difícil”, admitió. “Es realmente muy difícil tener la disciplina para hacerlo. Pero la meditación es un paseo por el parque, porque es mi propia forma de hacerlo”.
Hayek añadió que practica la rutina «todos los días» y se toma el tiempo para «sentarse en un momento consigo misma».
La estrella de “Frida” habló anteriormente sobre la técnica de la atención plena en un episodio de julio del podcast SiriusXM de Kelly Ripa , “Let’s Talk Off Camera”.
“Cuando no medito durante algún tiempo, ¿adivinen qué? No sólo se me empieza a caer la cara y se me empieza a caer todo, sino también mi hernia discal, el problema en el cuello, el problema en la cadera, los tobillos vuelve. Empiezo a derrumbarme”, dijo en ese momento.
Hayek explicó que incluso ha llegado al punto de su rutina de meditación en el que siente que la energía “bailando” por su cuerpo.
“A veces, cuando lo hago, la gente me dice cuando salgo de la habitación: ‘Dios mío, pareces tener 20 años’”, dijo entusiasmada.
La belleza mexicano-estadounidense también reveló que nunca se ha puesto Botox y que, en cambio, depende de «máquinas de frecuencia» además de sus prácticas de meditación.
“La gente que maneja las máquinas dice que los resultados que yo obtengo no los obtienen otras personas”, dijo.
Hayek no ha tenido reparos en mostrar los resultados de sus rutinas de salud y bienestar e incluso recientemente compartió una sensual foto en bikini rojo por su cumpleaños número 57.
