John Goodman se volvió ‘perezoso’ con el ejercicio, ‘dejó todo ir’ después de perder 200 libras de peso
Escrito por admin el martes, 20 de junio del 2023 en noticias
John Goodman, quien perdió 200 libras hace más de una década, dijo que se volvió «perezoso» y «dejó todo ir» durante la pandemia de COVID-19.
“No he estado haciendo ejercicio, pero voy a comenzar una rutina nuevamente este verano en la que pueda hacer algunas cosas”, le dijo a Rolling Stone la semana pasada.
“Simplemente dejé que todo se fuera porque no tenía la energía”.
Si bien el actor de Righteous Gemstones, de 70 años, tiene «rutinas» para apoyar su pérdida de peso y recuperación del alcohol, dijo que se quedaron en el camino después de la pandemia.
“Eso fue solo salir y pasear a los perros”, dijo sobre lo que hace para mantener un estilo de vida saludable. “Estaba boxeando hasta la pandemia y no he podido hacer eso desde Covid porque soy flojo”.
El comediante dijo que «cavó» el boxeo a pesar de que «nunca fue lo suficientemente bueno» para entrenar.
“Nadie va a salir lastimado, pero es solo golpear los guantes y tratar de aprender. … Nunca fui lo suficientemente bueno en el que confiaría en mí mismo para entrenar porque una vez que me golpean en la cara, no sé si no lo perderé”, explicó.
Goodman asistió más recientemente al Festival de Televisión de Montecarlo 2023 en Mónaco, donde mostró su transformación para perder peso .
El alumno de «Roseanne» lució elegante en el evento con una chaqueta de traje azul marino ajustada, que combinó con pantalones beige y una camisa de vestir blanca.
El veterano actor, quien se desempeñó como presidente del jurado en el festival, agregó un toque de color a su atuendo con una corbata amarilla estampada, anteojos de sol y mocasines marrones.
Goodman comenzó su transformación física en 2007 cuando pesaba aproximadamente 400 libras.
“En los viejos tiempos, me tomaba tres meses, perdía 60 o 70 libras y luego me recompensaba con un paquete de seis o lo que fuera y simplemente volvía a mis viejos hábitos”, dijo a ABC en 2017.
“Esta vez, quería hacerlo lentamente. Muévete, haz ejercicio. Estoy llegando a la edad en la que ya no puedo permitirme quedarme quieto”.
El excomediante de «Saturday Night Live», que también ha sido sincero sobre su lucha contra el alcoholismo, dejó de beber y contrató a un entrenador personal para mantener su rutina de ejercicios.
«Se necesita mucha energía creativa para sentarse en el culo y descubrir qué vas a comer a continuación», dijo Goodman a People en 2010.
“Quería vivir mejor la vida”, agregó.
El ganador del Emmy comenzó a seguir una dieta de estilo mediterráneo y comenzó a aumentar su estado físico básico dando al menos de 10 000 a 12 000 pasos al día.
Primero reveló que había bajado 100 libras en el estreno de «Trumbo» en 2015.
“Básicamente era solo controlar las porciones y pensar, ‘No lo necesito’”, explicó a AARP en 2018. “Me estaba metiendo todo en la boca”.
