John Goodman hace alarde de la pérdida de peso de 200 libras después de prometer «vivir la vida mejor»
Escrito por admin el martes, 20 de junio del 2023 en noticias
John Goodman se ha ceñido a las metas que se fijó hace 16 años.
La estrella de «Conners» hizo alarde de su pérdida de peso de 200 libras el domingo mientras asistía al Festival de Televisión de Montecarlo 2023 en Mónaco.
Goodman, de 70 años, se veía elegante con una chaqueta de traje azul marino ajustada, que combinó con pantalones beige y una camisa de vestir blanca.
El actor, quien se desempeñó como presidente del jurado en el festival, completó su conjunto de alfombra roja con una corbata amarilla estampada, lentes de sol oscuros y mocasines marrones.
Goodman comenzó su transformación física en 2007 cuando su peso alcanzó las 400 libras.
“En los viejos tiempos, me tomaba tres meses, perdía 60 o 70 libras y luego me recompensaba con un paquete de seis o lo que fuera y simplemente volvía a mis viejos hábitos”, dijo a ABC en 2017.
“Esta vez, quería hacerlo lentamente. Muévete, haz ejercicio. Estoy llegando a la edad en la que ya no puedo permitirme quedarme quieto”.
El alumno de «Roseanne» dejó de beber alcohol por completo y contrató a un entrenador personal para mantenerlo en movimiento.
«Se necesita mucha energía creativa para sentarse en el culo y descubrir qué vas a comer a continuación», dijo Goodman a People en 2010.
“Quería vivir mejor la vida”, agregó.
El ganador del Emmy comenzó a seguir una dieta de estilo mediterráneo (comidas que se componen principalmente de pescado, aceite de oliva, verduras, nueces y frutas) y mejoró su estado físico básico dando al menos entre 10 000 y 12 000 pasos al día.
“Esto no sucedió de la noche a la mañana, ha sido un proceso continuo”, dijo una vez el gurú del fitness Mackie Shilstone sobre el progreso de su cliente.
Goodman reveló por primera vez que había perdido 100 libras en el estreno de «Trumbo» en 2015.
“Básicamente era solo control de porciones y ‘no lo necesito’”, explicó a AARP en 2018.
“Me estaba metiendo todo en la boca”.
