Shaquille O’Neal ‘no podía subir las escaleras’ antes de perder 55 libras durante el proceso de pérdida de peso
Escrito por admin el viernes, 1 de septiembre del 2023 en noticias
El viaje de pérdida de peso de Shaquille O’Neal ha demostrado ser un éxito, y aún no ha terminado.
La ex estrella de la NBA, de 51 años, perdió la friolera de 55 libras para bajar su peso a 351 libras y le dijo a Entertainment Tonight que busca alcanzar “entre 315 y 330” libras.
«Me estaba poniendo gordito y ni siquiera podía subir las escaleras», dijo el ex Los Angeles Laker al medio. «No me gustó la forma en que me miré en el espejo».
“Pensé: ‘Voy a perder 20’ y luego estaba tratando de perder 20”, dijo, admitiendo que anteriormente se había fijado “metas locas” que nunca cumplió.
El cuatro veces campeón de la NBA revisó su estilo de vida y sus hábitos alimenticios, bromeando diciendo que actualmente posee «un pequeño paquete de 4,9», pero el objetivo es conseguir «un paquete de ocho».
O’Neal, que mide 7 pies 1 pulgadas, dijo que en 2000 pesaba 345 libras y al año siguiente pesaba 30 libras más.
En 2002, Shaq dijo que había aumentado hasta 395 libras a los 30 años.
Sorprendentemente, Shaq ganó títulos de la NBA con los Lakers durante los tres años.
O’Neal redujo su peso a 315 libras en 2004 después de ser transferido a Miami Heat, y pronto se encontró en su mejor forma física en 2006, a los 34 años.
Su impresionante carrera lo vio jugar para los Orlando Magic, Los Angeles Lakers, Miami Heat, Phoenix Suns, Cleveland Cavaliers y Boston Celtics de 1992 a 2011.
Antes de triunfar en la NBA, Shaq jugó en la Universidad Estatal de Luisiana durante tres temporadas.
En diciembre, Shaq dijo que ya había perdido 40 libras después de cambiar sus hábitos alimenticios .
“Una amiga mía me llamó y me dijo: ‘Estás gorda’, y me dio el nombre de este tipo, y él hizo algunos análisis de sangre”, recordó en ese momento el atleta retirado. «Él decía: ‘Puedes hacer esto, no puedes hacer aquello, come más verduras, tu hierro está bajo'».
O’Neal señaló que antes no “comía ensaladas”, pero ahora toma suplementos, bebe batidos y evita los refrescos.
«Una vez que comencé a cambiar ciertas cosas, disminuyó», continuó el hombre de 50 años. «Se trata de comer bien».
También notó planes para eliminar el pan de su rutina y explicó: “Creo que podría conseguir el look de Marky Wahlberg. Quiero que me conozcan como el Black Mark Wahlberg”.
