Príncipe Harry: La terapia ‘me abrió los ojos’ de que no hay ‘una sola forma de vivir’
Escrito por admin el viernes, 21 de octubre del 2022 en noticias
El príncipe Harry compartió que la terapia lo ayudó a ver que tiene el poder de elegir cómo vivir su vida después de dejar la familia real.
“En el momento en que comencé a hacer terapia, me abrió los ojos”, compartió durante una charla junto a la chimenea en la cumbre inaugural de Masters of Scale el miércoles. “Me movía por la vida pensando que solo había una forma de vivir. Y la terapia estalló esa burbuja”.
Continuó: “Luego, cuando encontré mi camino hacia el entrenamiento, la siguiente burbuja estalló y, de repente, me di cuenta de que ahora tengo perspectiva y una gran comprensión de mi valor. Recuperé la confianza que nunca pensé que tendría”.
Según los informes, el duque de Sussex, de 38 años, también compartió que nunca había oído hablar de terapia o entrenamiento mientras crecía en la familia real o servía en el ejército.
«El príncipe Harry dice que creció en la familia real y luego pasó 10 años en el ejército, nunca escuchó las palabras ‘terapia’ o ‘entrenamiento'», tuiteó Doron Weber, vicepresidente y director de programas de la Fundación Alfred P. Sloan. del evento , y agregó: “Entonces se le quitaron las luces intermitentes y su vida cambió”.
Harry, el director de impacto de BetterUp, que ofrece coaching profesional virtual, se unió al CEO de BetterUp, Alexi Robichaux, quien también discutió la importancia del coaching.
“En BetterUp, estamos tratando de hacer que el coaching no sea algo a lo que vayas, sino algo a lo que vayas. Debería estar sucediendo constantemente, y estamos rediseñando la tecnología para aumentar este tipo de entrenamiento a escala global”, compartió Robichaux.
Harry y su esposa, Meghan Markle, siempre han sido muy abiertos sobre la importancia de la salud mental.
En 2017, el ex miembro de la realeza compartió cuánto lo afectó la muerte de su madre, la princesa Diana.
“Puedo decir con seguridad que perder a mi madre a la edad de 12 años y, por lo tanto, cerrar todas mis emociones durante los últimos 20 años, ha tenido un efecto bastante grave no solo en mi vida personal sino también en mi trabajo”, dijo . el telégrafo de la época.
“Probablemente he estado muy cerca de un colapso total en numerosas ocasiones cuando todo tipo de dolor y mentiras y conceptos erróneos y todo te llega desde todos los ángulos”.
Y Markle reveló en 2021 que experimentó pensamientos suicidas después de unirse a la familia real y agregó que el Palacio de Buckingham no hizo nada cuando pidió ayuda.
“Simplemente ya no quería estar viva”, le dijo la duquesa de Sussex a Oprah Winfrey durante su bomba entrevista en marzo de ese año, y agregó: “No puedo quedarme sola”.
La pareja también posee tres perros de apoyo emocional , reveló Harry en el Día Mundial de la Salud Mental a principios de este mes.
“Te diré algo, todos necesitamos un perro que nos mantenga tranquilos”, compartió Harry en ese momento.
Señaló que sus perros “corren persiguiendo a las ardillas” y nos causan “todo tipo de problemas todos los días”, pero que son “perros de apoyo emocional” cuando “se están portando bien”.
