Amy Robach revela que perdió algo de peso «extra» haciendo enero seco, manteniendo el «recuento de carbohidratos bajo»
Escrito por admin el jueves, 1 de febrero del 2024 en noticias
Amy Robach marca el final del enero seco con una copa de vino y menos kilos.
La ex copresentadora de “GMA3” compartió el jueves que además de dejar el alcohol durante un mes, ella y su novio TJ Holmes corrieron al menos dos millas todos los días, lo que resultó en una pequeña pérdida de peso.
«Un enero seco combinado con carreras diarias y mantener mi recuento de carbohidratos bajo, significó que pude perder algunos kilos de más que aumenté después del maratón de Nueva York», subtituló un carrusel de fotos de sus carreras en Instagram.
Robach, de 50 años, y Holmes, de 46, corredores frecuentes de maratón y media maratón, siguen entrenando pero van a reintroducir el alcohol en sus vidas.
«Todavía estamos entrenando después del @higdonmarathon cuatro días a la semana y en nuestros días de descanso simplemente eliminamos 2 millas», explicó.
“Sin embargo, puedo tomar una copa de vino esta noche 
#bienvenidofebrero #entrenamientodemediamaratón #correr #sentirsebien”.
La pareja decidió participar en el desafío anual después de darse cuenta de que estaban bebiendo demasiado.
Holmes admitió en su podcast que en un momento estaba bebiendo hasta 18 bebidas alcohólicas por día después de que fueron despedidos de sus trabajos en ABC por su aventura.
“Ahora correremos a las 8 o 9 de la mañana…. y vuelvo y tomamos una cerveza”, explicó Holmes, señalando que “correrían para divertirse” y terminarían en bares.
A la hora del almuerzo, Holmes tomaba al menos dos tragos más, salvo citas importantes, y a partir de ahí admitió que podía «tomar fácilmente un trago en su mano desde las dos de la tarde hasta las siete, ocho, nueve, diez de la noche».
Por su parte, Robach admitió que le daba “vergüenza” beber más de 30 tragos por semana .
“No creo haber pasado un año completo bebiendo todos los días, y eso fue 2023 para mí”, dijo el mes pasado.
“No era que me estuviera emborrachando o emborrachando ni nada de eso. Se trataba simplemente de mantener la emoción todo el día o al menos mantener un estado mental relajado en un año intenso y ansioso”.
Más tarde, las fuentes le dijeron a QQCQ que la pareja en realidad se unió por su forma de beber.
«Tomaban tragos todo el día después de las reuniones», compartió una fuente, mientras que otra fuente describió a Holmes como bien lubricado cuando socializaba.
