Idris Elba dice que lleva un año en terapia por «hábitos poco saludables»: «Es mucho»
Escrito por admin el martes, 3 de octubre del 2023 en noticias
Idris Elba ha recurrido a la ayuda de la terapia para ayudarle a romper con un “hábito poco saludable” que pesa mucho en su estilo de vida.
En su aparición en el podcast “Changes with Annie Macmanus” , el actor británico, de 51 años, reveló que buscó terapia por esta época el año pasado.
«Es mucho», dijo. «En mi terapia, he estado pensando mucho en cambiar, casi hasta el punto de que los neurópatas sic cambien y cambien».
“No es porque no me guste ni nada por el estilo, es simplemente porque tengo algunos hábitos poco saludables que realmente se han formado. Y trabajo en una industria en la que soy recompensado por esos hábitos poco saludables”.
El autodenominado “adicto al trabajo” dijo que su amor por mantenerse ocupado con proyectos ha tenido un impacto negativo en su bienestar.
«Nada que sea demasiado extremo es bueno, todo necesita equilibrio, pero soy recompensado enormemente por ser un adicto al trabajo en comparación con alguien que dice ‘Eh, no voy a ver a mi familia durante seis meses’ y estoy en ahí moliendo y haciendo una nueva familia y dejarlos”, compartió.
“Esos son caminos en los que tuve que decir: ‘Tengo que adaptarme’”.
«Así que he estado pensando mucho en esto y, curiosamente, gran parte de nuestra infancia está realmente en la raíz de esto», agregó el actor de «Luther».
Elba, que es una de las estrellas que adornan el Calendario Pirelli 2024 , dijo que «definitivamente quiere» encontrar actividades que le ayuden a relajarse, pero admitió que el problema es que el trabajo le resulta relajante.
“La cosa es que las cosas que me relajan acaban siendo el trabajo”, explicó. «Mi estudio en mi casa, me encanta estar aquí».
“Abro esa computadora portátil y digo: ‘No sé qué hacer hoy’ y sale así o asá. Y eso me entusiasma y también me relaja mucho”.
“Podría trabajar 10 días en una película, secuencias submarinas aguantando la respiración durante seis minutos, y regresar y sentarme en su estudio y sentirme relajado, más que sentarme en el sofá con la familia, lo cual es malo, ¿verdad? ? Esta es la parte donde tengo que normalizar lo que me relaja, no todo puede ser trabajo”, añadió.
