Oprah Winfrey analiza su rutina de ejercicios en un especial de ABC en medio del uso de drogas para bajar de peso
Escrito por admin el martes, 19 de marzo del 2024 en noticias
Hay más en el adelgazamiento de Oprah Winfrey que los medicamentos para bajar de peso.
La magnate de los medios desglosó la rutina de ejercicios que mantiene durante su especial de ABC “Shame, Blame and the Weight Loss Revolution” el lunes.
Ella dijo a los espectadores que, además de una “dieta saludable”, su intención es “caminar de tres a cinco millas por día”.
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Winfrey, de 70 años, compartió que también sale a correr y hace entrenamiento de resistencia con pesas.
Sin embargo, la expresentadora de un programa de entrevistas elogió los efectos positivos que los medicamentos para bajar de peso han tenido en su viaje, aunque aún no ha especificado si ha tomado Ozempic , Wegovy u otra versión de semaglutida.
«Todos estos años, pensé que todas las personas que nunca tuvieron que hacer dieta simplemente estaban usando su fuerza de voluntad y, por alguna razón, eran más fuertes que yo», explicó. “¡Y ahora me doy cuenta de que ni siquiera estaban pensando en la comida!”
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Winfrey agregó que ya no está “obsesionada” ni “piensa constantemente” en sus comidas, y dijo efusivamente: “Ahora hay una sensación de esperanza y ya no te culpas.
“Cuando te digo cuántas veces me he culpado…”, continuó. «Porque piensas: ‘Soy lo suficientemente inteligente como para resolver esto’, ¡y luego escuchas todo el tiempo que eres tú luchando contra tu cerebro!»
En otra parte del especial, la ganadora del Daytime Emmy recordó los 25 años que condujo “The Oprah Winfrey Show” cuando “burlarse de su peso era un deporte nacional”.
Ella recordó: “Asumí la vergüenza que me daba el mundo. … Vengo a esta conversación con la esperanza de que podamos empezar a liberarnos del estigma, la vergüenza y el juicio, dejar de avergonzar a otras personas por tener sobrepeso o por cómo eligen perder (o no perder) peso y, lo más importante, dejar de hacerlo. avergonzarnos a nosotros mismos”.
Winfrey confirmó por primera vez su uso de medicamentos para bajar de peso en diciembre de 2023, tres meses después de llamar a Ozempic la “salida fácil” en un episodio de “Oprah Daily’s The Life You Want: The State of Weight”.
Desde entonces, renunció a la junta directiva de WeightWatchers después de nueve años para evitar la “aparición de cualquier conflicto de intereses” en su especial.
